Nå har jeg gått på NOKA-dietten en uke. Jeg har skeiet litt ut i helgen - på fredag spiste jeg et lite stykke skinkebiff med ris til sammen med Markus, og på lørdag gikk vi ut på pizzarestaurant og spiste. Jeg drakk bare vann til, men jeg spiste stykke med eplekake til dessert.
På søndag var jeg tilbake i riktig spor igjen og spiste ikke noe annet enn det som hører til dietten…
Og i dag morges veide og målte jeg meg. Og jeg ble nesten sjokkert over resultatet. Jeg har gått ned ca 3 kg, og det er som forventet. Men, da jeg målte meg rundt livet så hadde det minket med 7 cm. 
Det var veldig gledelig, jeg ble ganske glad, ja. Hadde ikke trodd at jeg skulle merke så stor forskjell så fort.
Og så er det en kjempemotivasjonsfaktor. 
Skriv ein kommentar